当スタジオには、実に多彩な趣味をお持ちのシニア世代の会員様が多くいらっしゃいます。先日も、ある会員様が手作りのアロマ石けんを持って来てくださりました。
本人から今回の石けん説明：Kakao in マカダミアナッツOILで作りました
デオブロミンという成分は、カフェインと似た香りで集中力、記憶力、リラックス
チョコレートをイメージして作成
アロマ石けん作りをはじめ、パラグライダーや登山、ゴルフ、社交ダンス、ジャズダンスなど、皆様それぞれが興味のあることに積極的に取り組み、外に出て人と交流を深めながら、イキイキとした毎日を過ごされています。
好きなことに打ち込む時間や、人と関わる機会は、心に潤いを与えるだけでなく、脳の活性化や健康の維持にも大きく役立つと言われています。
新しい刺激や喜びが日常にあることで、生命力が自然と高まり、前向きな気持ちで日々を重ねていくことができます。
これからも、ご自身の「好き」や「楽しい」という気持ちを大切にしながら、無理のない範囲で外に出て、人とのつながりや新しい体験を楽しんでいただければと思います。
その積み重ねが、より豊かで健やかな毎日へとつながっていくはずです。
相模原スタジオ
