よくある質問

当スタジオはパーソナルレッスンのため見学は受け付けておりませんが、体験レッスンがございます。
どんなレッスンをどのようにしていくのかが理解できます。
皆さん、一度のレッスンで何かを取り込んで帰られます。
体験レッスンでの勧誘は一切ありませんので安心してお越しください。

会員様の目的は様々です。
一般のお客様は、体重増加や年齢による体形崩れの相談、
ダンスをしている方や芸術点を上げたいスポーツ競技者の方は、シンプルな基本運動学の徹底と癖の矯正、目線の使い方などでパフォーマンス向上。
結果を出されているので5年～15年とレッスンを続けていただけるのだと思います。

はい、問題ありません。
パーソナルレッスンのため、柔軟性・筋力・既往歴・生活習慣に合わせて内容を調整しますので、　「ついていけない」ということは起こりません。

実は身体が硬い人は極少数で、ほとんどの方は身体が後天的に硬くなってしまったのです。
赤ちゃん時代から硬い方以外は全く心配ないです。
身体の仕組みにそってトレーニングしていくと驚く成果が得られます。
当スタジオ会員様も自身の柔軟性向上に喜びを声にしていただいております。

特に設けておりません。
10代から70代の方まで、幅広い年齢層の方が通われています。
年齢による変化を前提に、安全性と効果のバランスを重視したレッスンを行っています。

目的や生活環境、年齢によって異なりますが、最初は週1回を目安に神経伝達を開拓します。
その後は「短期間で追い込む」よりも自分のペースをつかみ身体を育てたり維持したりと、なりたい身体を目指します。

痛みの部分に腫れや熱感、急性的な明らかなアクシデント(捻挫などの怪我、風邪などの病気)以外、事前にご相談ください。
コリやツマリ、長時間の同じ姿勢、筋肉エネルギーや骨格バランスの乱れからの場合はレッスンすることで大きく改善することが多々あります
当スタジオ会員様たちは、漠然とした不調の時こそ頑張ってきてくれます。

はい、男性の会員様もいらっしゃいます。
皆さん、姿勢が美しくなり立ち姿が素敵になっています。
趣味のスポーツや芸術にも役立っていることを伝えてくださいます。

動きやすい服装であれば特別な指定はありません（Tシャツやストレッチ性のあるパンツなど）。
半年もたたずに、自主的に骨格が見やすいウエアーを着てくる方々が増えます。
スタイルに向き合う真剣さと自信が生まれるのかもしれません。

Hiroレッスンは、多くの方が1回のレッスンで何らかの変化を感じられます。
レッスンを重ねていくほどに、更なる外見やパフォーマンス向上をお約束したいと思います。

コンセプトは「身体作りはアート」。
健康の上に成り立つ美しい身体作りをサポートしています。
運動学やバレエ解剖学的なこと基づいて長年の経験と研究からのメソッドを確立しています。
表情筋や体の細かいスジ筋までトレーニングします。
身体はゆっくり確実に変化していく信頼で、10年～20年間と続ける会員様がほとんどです。